Koliko je potrebno vremena da se vaše tijelo oporavi poslije ostavljanja cigareta?

Neke ranije studije su pokazale da se rizik od infarkta stabilizuje oko pet godina poslije ostavljanja cigareta, ali novo istraživanje pokazuje da je potrebno trostruko više vremena.

Tek poslije 15 godina od prestanka pušenja, rizik od srčanih bolesti i infarkta vraća se na normalan nivo, pokazala je nova studija istraživača sa Vanderbilta.

Neke ranije studije su pokazale da se rizik od infarkta stabilizuje oko pet godina poslije ostavljanja cigareta, ali novo istraživanje pokazuje da je potrebno trostruko više vremena, prenosi B92.

Nakon analiziranja podataka 8.700 ljudi u trajanju od 50 godina, istraživači su utvrdili da ni decenija nije dovoljna da bi se uklonila šteta koju je srcu nanio nikotin.

Srce i krvni sudovi se brže oporavljaju od štete koju nanose cigarete, objašnjava autorka srudije Meredit Dankan. Ali, sa plućima je sasvim druga priča, odnosno, njima treba duže da se oporave.

- Postoji manjak informacija o tome šta se zapravo dešava kod ljudi koji su dugo pušili - kaže autorka Dankan.

Da bi to istražili, uzeli su podatke iz jedne studije koja je počela 1948. i trajala do 1975. godine, u kojoj su učestvovale dvije generacije ljudi i skoro polovina njih su bili pušači. Kao teške pušače kategorizovali su ljude koji su pušili najmanje po paklicu dnevno 20 godina, i oko 70 posto njih je tokom studije doživjelo infarkt. Nakon pet godina, kod onih koji su prestali da puše zabilježen je oko 38 posto manji rizik od infarkta, u odnosu na one koji su nastavili da puše. Ali, trebalo je 16 godina nakon prestanka pušenja da se kardiovaskularno zdravlje bivših pušača vrati na nivo zdravlja koje imaju nepušači.

- Kod ljudi koji su bili teški pušači dosta dugo, moguće je da nastanu promjene na srcu i plućima koje ne mogu potpuno da se vrate u normalu - kaže Dankanova.

Ono što je važno da zapamtite je da se rizik od srčanog udara i drugih oblika kardiovaskularnih bolesti svakako smanjuje poslije prestanka pušenja i to je glavno otkriće ove studije.