Ako ste pretjerali s hranom: Prirodni lijekovi za gorušicu i potpuno neočekivane namirnice koje je pogoršavaju
Ako vas muče problemi s varenjem kao što su gorušica ili gastritis, probajte jedan od ovih domaćih lijekova.
Naročito tokom praznika, kada nas bogata trpeza "povuče", mogući su neprijatni simptomi a da biste ih izbjegli, popijte jedan od ovih napitaka i pročitajte šta će je pogoršati, prenosi Mondo.ba.
Biljni čaj
Iako nana inače važi za jedan od najzdravijih čajeva, izbjegavajte je jer kod nekih ljudi može pogoršati simptome. Kamilica i drugi blagi biljni čajevi su odličan izbor. Popijte dvije do četiri šolje tokom dana ako vas muči gorušica.
Nemasno mlijeko
Punomasno mlijeko može opustiti niže mišiće jednjaka zbog čega će kiselini biti "otvoren put", pa ako pijete mlijeko, neka bude nemasno.
Sok
Važno je da ne pijete nikakvu tečnost koja sadrži mnogo kiseline, pa ako pijete sok, bolje je da bude od povrća kao što je šargarepa ili kupus. Od voćnih pokušajte s kruškom.
Voda
Dovoljna količina vode trebalo bi da vam olakša simptome jer će učiniti pH vrijednost većom, i tako smanjiti kiselinu.
Izbjegavajte sljedeće napitke!
Đus
Kada je svježe isceđen, sok od pomorandže je jedan od najzdravijih napitaka, ali sadrži veliku količinu kiseline i napraviće dodatni problem ako osjećate gorušicu.
Limunada
Isto kao i đus, nije dobar izbor ako vas muči kiselina.
Kafa
Može dodatno da podstakne proizvodnju kiseline pa bi je trebalo izbjegavati.
Alkohol
Ako vas muči gorušica, izbjegavajte ga u potpunosti, bilo da je riječ o čaši vina ili jačem aperitivu.
