Za pripremu kupite 100 grama suhih šljiva bez košpice (ako ste osjetljivi na sumpor, operite ih), 30 grama badema (potopiti u vodi na nekoliko sati) i 20 grama mljevenog lanenog sjemena.
Priprema: Bademe sameljite, dodajte šljive i lan. Sve izmješajte i zatim formirajte/oblikujte kuglice.
Od ove smjese dobićete pet kuglica. Pojedite ih naveče kao zadnji obrok (dvije do tri kuglice) i zalijte čašom vode. Ujutro prvo popijte vodu, čaj ili veoma blagu limunadu što će regulisati vašu probavu.
