Mikula, šoumen britkog jezika, koji zna kako nam je (video)  / 2018-01-16 13:51:16             Gradiška: Prijavljen za utaju jer je uzeo izgubljeni novčanik  / 2018-01-16 09:51:26             Srbački srednjoškolci prave lažno zlato i Teslin transformator  / 2018-01-15 17:05:05             Drim Tim iz Srpca rasadnik fudbalskih terena  / 2018-01-12 20:02:50             Moleban u hramu Vaskrsenja Gospodnjeg  / 2018-01-12 16:59:56             Plivanje za časni krst u Gradišci, prvi put nakon II svjetskog rata  / 2018-01-12 16:30:38             Zakonom protjerati mobilne iz škola  / 2018-01-11 10:33:10             Pedofilu 12 godina robije za napastvovanje troje djece  / 2018-01-11 10:16:03             Za kulturne i sportske manifestacije u Srpcu više novca  / 2018-01-07 19:53:39             Božićni uranak u Srpcu  / 2018-01-07 10:42:49             Pekara ''Sunce'' poklonila tri pečenice i deset paketa hrane i higijene  / 2018-01-06 16:19:42             Načelnik Srpca i predsjednik Skupštine uputili čestitke vjernicima  / 2018-01-06 15:39:01             Dobri ljudi poklonili kuću za Božić (FOTO)  / 2018-01-06 14:56:20             Uspješna godina za srbačke lovce  / 2018-01-04 21:13:30             Raspidan oglas o dodjeli stipendija studentima opštine Srbac  / 2018-01-04 20:52:05             Sudar kombija i mercedesa, jedno teže povrijeđeno  / 2018-01-04 10:36:33             Nepregledna kolona u oba smjera na graničnom prelazu u Gradišci  / 2018-01-02 15:50:06             Srbac: Pekara poklonila po 100 KM za pet porodica slabijeg imovnog stanja  / 2017-12-31 11:36:38             Podijeljeni paketići djeci iz Vukosavlja, Modriče, Srpca  / 2017-12-30 20:53:04             Srbačke firme dobile 30.000 KM za 28 novih radnih mjesta  / 2017-12-30 19:47:50             Poginuo pješak u Srpcu  / 2017-12-28 12:17:05             Uhapšen vozač koji je udario pješaka, pa pobjegao  / 2017-12-27 11:18:47             Pregazio šurjaka trenera Borca, policija traga za vozačem  / 2017-12-27 09:49:11             ''Ramer'' ponovo na srbačkim putevima do 4. januara  / 2017-12-24 10:29:58             Gradiška: Lažno prijavio bombu u školi, pa uhapšen  / 2017-12-23 17:40:27            

mojsrbac.info

Zbog čega osjećamo umor?

Štampaj Pošalji
Život & Stil
Foto: Ilustracija

Često krivimo brz način života ili nedovoljno sati sna za umor koji osjećamo tokom dana…

U većini slučajeva smo u pravu, međutim, umor može biti pokazatelj nečeg mnogo ozbiljnijeg na šta bi trebalo da obratimo veliku pažnju i čak potražimo pomoć ljekara.

Treba početi od najosnovijih koraka koji zahtjevaju promjenu načina života. Promijenite vrijeme u koje idete na spavanje, izbjegavajte alkohol, slatkiše i hranite se zdravije. Ako se i poslije dvije do tri sedmice ovakvog zdravog režima i dalje osjećate umorno, vjerovatno je problem veći!

Anemija

Umor izazvan anemijom je rezultat manjeg broja crvenih krvnih zrnaca koje hrane ćelije i tkivo kiseonikom. Anemiju izaziva manjak željeza, gubitak velike količine krvi i hronične bolesti poput reumatoidnog artritisa, kancera ili problema sa bubrezima. Takođe se u većini slučajeva pojavljuje kod žena sa obilnim menstruacijama i tokom trudnoće i dojenja.

Problem sa tiroidnom žlijezdom

Kada su hormoni tiroidne žlijezde u disbalansu, svakodnevna aktivnost može da vas prekomjerno izmori. Preveliko lučenje hormona (hipertiriodizam) ubrzava metabolizam, dok ga hipotirodizam usporava.

Dijabetes

Svake godine preko milion ljudi oboli od dijabetesa tipa 2, a mnogi ni ne znaju da ga imaju. Šećer ili glukoza je “gorivo” koje tijelu daje snagu da funkcioniše pravilno. Kod osoba koje imaju dijabetes tipa 2, tijelo ne može da upotrijebi glukozu na pravilan način, pa se ona gomila u krvi. Bez dovoljne količine energije koja je potrebna za pravilno funkcionisanje organizma, tijelo će konstantno biti umorno.

Depresija

Depresija je jedna velika bolest koja utiče na spavanje, konzumiranje hrane i prema sebi i drugima. Bez odgovarajućeg tretmana, simptomi depresije mogu trajati sedmicama, mjesecima, pa čak i godinama.

Hronični umor

Ovaj poremećaj u organizmu čini da se osoba konstantno osjeća umorno, čak i za normalne aktivnosti poput odlaska na posao ili do prodavnice i slično.

(NEZAVISNE)

NAJČITANIJE