Padavine pogoduju usjevima  / 2017-11-16 17:19:59             Banjalučanin priznao krivicu za pranje 1,91 miliona maraka  / 2017-11-15 18:34:01             Zloupotrebama na registraciji vozila zaradili više od 60.000 KM  / 2017-11-15 17:05:09             Kuća na poklon nemoćnoj starici  / 2017-11-13 15:34:55             Održana XI konferencija Mreže savjeta učenika Republike Srpske  / 2017-11-12 10:00:41             Humanost vodi siromašne đake iz Srpca na ekskurziju  / 2017-11-11 18:13:17             Srbac: Srednjoškolci učestvovali u debati na temu polne diskriminacije  / 2017-11-11 10:47:27             Škola u Nožičkom dobila plazma televizor  / 2017-11-11 10:44:31             Majkić: Nesavjesno su mi liječili dijete, tužiću ih  / 2017-11-10 13:30:40             Opština Srbac pomaže ''Komunalcu'' da poboljša poslovanje  / 2017-11-09 11:28:39             Prijetnje smrću upućene Miloradu Kojiću  / 2017-11-08 14:49:01             Maja Stojković najbolji diplomirani student Univerziteta u Banjaluci  / 2017-11-07 22:40:00             Lovac nastradao u obilježenom minskom polju  / 2017-11-07 15:13:39             Sivi dom omladinu vraća na pravi put  / 2017-11-07 14:23:46             Pijaca na Pećanima dobija zidove  / 2017-11-06 15:12:48             Nestao muškarac  / 2017-11-06 12:46:16             Trnoružica stize u Laktaše  / 2017-11-06 10:24:26             Vozači pažnja, snima vas dual radar  / 2017-11-03 14:25:22             Ginekoligiji u Prijedoru poklonjeno 40 novih dušeka  / 2017-11-03 14:20:23             Oduzeto 80 grama marihuane  / 2017-11-03 11:37:50             Srbac: Uglješa Kojadinović dobija bistu  / 2017-11-02 10:54:34             Remi Mladosti i Kalema  / 2017-10-31 10:34:00             Kladari ostali bez boda u sudijskoj nadoknadi  / 2017-10-30 11:29:44             Ozren pao u Srpcu  / 2017-10-30 11:00:00             Srbac: Vrtić obilježio sedmicu knjige  / 2017-10-29 19:55:36            

mojsrbac.info

Zbog čega osjećamo umor?

Štampaj Pošalji
Život & Stil
Foto: Ilustracija

Često krivimo brz način života ili nedovoljno sati sna za umor koji osjećamo tokom dana…

U većini slučajeva smo u pravu, međutim, umor može biti pokazatelj nečeg mnogo ozbiljnijeg na šta bi trebalo da obratimo veliku pažnju i čak potražimo pomoć ljekara.

Treba početi od najosnovijih koraka koji zahtjevaju promjenu načina života. Promijenite vrijeme u koje idete na spavanje, izbjegavajte alkohol, slatkiše i hranite se zdravije. Ako se i poslije dvije do tri sedmice ovakvog zdravog režima i dalje osjećate umorno, vjerovatno je problem veći!

Anemija

Umor izazvan anemijom je rezultat manjeg broja crvenih krvnih zrnaca koje hrane ćelije i tkivo kiseonikom. Anemiju izaziva manjak željeza, gubitak velike količine krvi i hronične bolesti poput reumatoidnog artritisa, kancera ili problema sa bubrezima. Takođe se u većini slučajeva pojavljuje kod žena sa obilnim menstruacijama i tokom trudnoće i dojenja.

Problem sa tiroidnom žlijezdom

Kada su hormoni tiroidne žlijezde u disbalansu, svakodnevna aktivnost može da vas prekomjerno izmori. Preveliko lučenje hormona (hipertiriodizam) ubrzava metabolizam, dok ga hipotirodizam usporava.

Dijabetes

Svake godine preko milion ljudi oboli od dijabetesa tipa 2, a mnogi ni ne znaju da ga imaju. Šećer ili glukoza je “gorivo” koje tijelu daje snagu da funkcioniše pravilno. Kod osoba koje imaju dijabetes tipa 2, tijelo ne može da upotrijebi glukozu na pravilan način, pa se ona gomila u krvi. Bez dovoljne količine energije koja je potrebna za pravilno funkcionisanje organizma, tijelo će konstantno biti umorno.

Depresija

Depresija je jedna velika bolest koja utiče na spavanje, konzumiranje hrane i prema sebi i drugima. Bez odgovarajućeg tretmana, simptomi depresije mogu trajati sedmicama, mjesecima, pa čak i godinama.

Hronični umor

Ovaj poremećaj u organizmu čini da se osoba konstantno osjeća umorno, čak i za normalne aktivnosti poput odlaska na posao ili do prodavnice i slično.

(NEZAVISNE)

NAJČITANIJE