Čak i ako ne pravite često greške u ishrani, detoksikacija, odnosno čišćenje organizma će vam svakako dobro doći.
Samo 6 do 8 čaša detoks vode svaki dan, može vam pomoći da budete hidrirani, da bolje varite i rešite se problema nadutosti.
Sastojci:
- 2 limuna
- 1 krastavac
- svježi listići nane
- jedan manji komad oguljenog i narezanog đumbira
- 2 litra vode
Priprema:
Operite i isjecite limun i krastavac na kolutove i stavite ih u stakleni bokal.
Dodajte sitno isjeckan i oljušten đumbir, ubacite svježu nanu i dodajte vodu.
Bokal ostavite da odstoji najmanje četiri sata u frižideru, a najbolje preko noći.
