Mjesečni ciklus vam je počeo kada ste stigli na more? Bez brige, nema potrebe da se uskratite zadovoljstva plivanja u moru uz ove savjete.
– Odmor vam neće propasti i slobodno možete da se okupate u moru i plivate i kad imate menstruaciju – kaže doktorka Marica Đuran, specijalistkinja ginekologije i akušerstva za Superženu.
– Kada ste u moru, koristite tampon, okupajte se. Kada izađete, izvadite tampon, istuširajte se, promijenite kupaći kostim i stavite uložak. Pri ponovnom ulasku u more, onda stavite novi tampon. Vrijeme provodite u hladu – objasnila je doktorka.
Takođe, ako je menstruacija obilna Marica preporučuje da taj dan provedete u hladu.
Što se tiče kupanja u bazenu kada imate menstruaciju, doktorka kaže da to nije preporučljivo: – Ne preporučuje se zbog mogućih bakterija, kao ni zbog hlorisane vode – jasna je doktorka.
nezavisne.com
