Ljekari za vrele dane savjetuju da sa sobom uvijek nosite tečnost, kao i nešto što će omogućiti da nadoknadite gubitak minerala, poput kockice supe. Najbolje bi bilo da ne izlazite po ovakvoj vrućini, a ako već morate, obucite svijetlu, pamučnu odjeću i stavite šešir.
Doktorka Danijela Jevtić iz Hitne pomoći u Beogradu ukazuje da su pod velikim rizikom od visokih temperatura vozači i pješaci – najprije su razdražljivi u saobraćaju, a onda nastupi sporost, piše RTS.
Takođe, ističe, treba da budu obazrivi oni koji uzimaju lijekove koji mijenjaju stanje svijesti, kao i epileptičare, dijabetičare, radnici na visinama.
Pod rizikom su i kategorije stanovništva koje su ekstremno osjetljive na gubitak tečnosti, poput starih, veoma male djece i trudnica.
– Treba da unesemo u sebe tečnost, po mogućstvu to da bude neka mineralna voda ili barem neka kockica za supu koju mogu da gricnu, da odlome dio i da se naliju tečnosti, jer onda ne moraju ništa da mute usput – predlaže dr Jevtić.
Takođe, dobro bi bilo nositi sa sobom i nešto slatko za slučaj da padne šećer.
Kada je riječ o oblačenju, glava treba da bude pokrivena, a odjeća pamučna i što svjetlija.
banjaluka.net
